Ayer 15 cuestas de 200 metros y pesas, no parecía que habíamos hecho más de 100 kilómetros dos días antes, con eso lo digo todo, la recuperación día a día es impresionante, realmente a veces creo que todo lo que he leído y estudiado de entrenamiento me queda corto, los parámetros de recuperación que tenemos hoy sinceramente no los comprendo, hacemos fondos de decenas y decenas de kilómetros y luego trabajamos la intensidad, casi como antes de este proceso de entrenamiento.
Hoy 3 horas de trote suave y sin nada especial, algo de escaleras para terminar otro entrenamiento algo cansado y relajado.
Hola Pablo....!!!!
ResponderEliminarAsí como en el 2007 lei tu cronica del Spartathlon y me motivó volver a correr....hoy leo este diario y, creo, haber conseguido una pequeña chispa de motivación que necesitaba.
Despues de varias Maratones y algunas Ultras (carreras que decidí preparar por tu culpa) desde hace un par de meses me encuentro muy bajo de motivación. Intento mantener el fondo haciendo otros deportes y tres o cuatro trotes largos semanales hasta que vuelva esa energia. Busco en pelis, relatos o musica constantemente para intentar solucionarlo....y asi fue como te volví a encontrar.
Siempre admiré tu fuerza mental, capacidad de sacrificio y cabezoneria (creo yo, dones necesarios para un Ultra) por eso no dudo de tu éxito...y sabemos que el mero hecho de estar en la largada ya es lograrlo.
Te deseo el mejor de los exitos, de corazón!
Y no puedo despedirme sin darte las gracias por "aquellos" años...que a tus veinte y pocos me diste pequeños consejos que todavia hoy sigo poniendo en practica.
Estaré muy pendiente de tu resultado.
Un abrazo!
Nico
A veces, la vida es más compleja de lo que parece....pero me motiva y me llena de esperenza ver la lucha y entrega que ponen en cada uno de los entrenamientos: "LOS SUEÑOS SON SOLAMENTE PARA HACERSE REALIDAD"....
ResponderEliminarTe dejo una pequeña reflexion de Disney que si tenés tiempo leelo...a mí me ayudó...
"Aprendí y decidí"
Y así después de esperar tanto, un día como cualquier otro decidí triunfar....y decidí no esperar a las oportunidades sino yo mismo buscarlas, decidí ver cada problema como la oportunidad de encontrar una solución, decidí ver cada desierto como la oportunidad de encontrar un oasis, decidí ver cada noche como un misterio a resolver, decidí ver cada día como una nueva oportunidad de ser feliz.
Aquel día descubrí que mi único rival no eran más que mis propias debilidades, y que en éstas, está la única y mejor forma de superarnos, aquel día dejé de temer a perder y empecé a temer a no ganar, descubrí que no era yo el mejor y que quizás nunca lo fui, me dejó de importar quién ganara o perdiera, ahora me importa simplemente saberme mejor que ayer.
Aprendí que lo difícil no es llegar a la cima, sino jamás dejar de subir.
Aprendí que el mejor triunfo que puedo tener, es tener el derecho de llamar a alguien "Amigo".
Descubrí que el amor es más que un simple estado de enamoramiento, "el amor es una filosofía de vida". Aquel día dejé de ser un reflejo de mis escasos triunfos pasados y empecé a ser mi propia tenue luz de este presente; aprendí que de nada sirve ser luz si no vas a iluminar el camino de los demás.
Aquel día decidí cambiar tantas cosas... aquel día aprendí que los sueños son solamente para hacerse realidad, desde aquel día ya no duermo para descansar... ahora simplemente duermo para soñar.
Un gran beso y aunque no lo digo mucho: Te quiero y admiro mucho. Nos vemos, Paulita Rojas