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26 de septiembre

Ha finalizado este hermoso y sacrificado proyecto, que tan motivados nos ha tenido a todo en los últimos meses.
Quiero terminar este diario que he decidido escribir en este proceso, en primer lugar dando GRACIAS A DIOS por todo lo que nos ha dado y nos ha permitido disfrutar. Estoy plenamente satisfecho por lo que hemos logrado, la siembra fue muy grande, pero la cosecha no tiene comparación.
MAURO TABITTA termino la carrera con una marca de 31’ 38”, esto es BRILLANTE, quedara en la historia como unos de los cinco argentinos que históricamente han terminado esta prueba tremenda, siendo la de Mauro la segunda marca nacional de todos los tiempos. Realmente lo hecho por MI AMIGO, Mauro Tabbita es sobresaliente por donde se lo mire, la tarde anterior a la carrera le dije que en las posibilidades de máxima para él, estaba la de batir ese record nacional, y con una cabeza impresionante nunca se conformo con llegar, siempre lo busco, incluso en los peores momentos de la competencia. Mauro quedo 24 en la clasificación general de los 128 que llegaron a la meta, de los 400 que largamos. Lo de Mauro es brillante, ejemplar y merecido. Ha trabajado con una dedicación sin igual, haciendo todo al pie de la letra y respetando todo el tiempo mis indicaciones, estoy hinchado de orgullo de tener un ATLETA como él. Estoy plenamente feliz por lo que consiguió, se lo merece mucho. Mauro es una persona callada, que no habla más de la cuenta, reservado y muy buen amigo de sus amigos, es una persona que ha sabido tener sufrimientos grandes en su vida, pero jamás va por el camino dando lastima o quedándose con lo triste en su cabeza, seguramente esto también le habrá ayudado en este Spartathlon que es una carrera tremenda, sin igual, y dura por donde se la mire. Mauro pasa con esto a la historia grande del ultrafondo nacional y pone a nuestro equipo también en lugar de privilegio en el ULTRAMARATON.
Los demás también hemos dejado absolutamente todo lo que teníamos en el desafío, lamentablemente no pudimos llegar a los pies de Leonidas pero estamos muy tranquilos de haber puesto lo que había y mas también. Jorge culmino en el kilómetro 138, Marcelo en el 189 y yo en el 206, los motivos son diversos y los que me conocen saben que odio las excusas y la verdad es que todo lo que podamos decir suena como tal, por eso simplemente cada uno llego hasta donde pudo. Lo importante es que estamos muy bien y que sin dudas nos sentimos ganadores, como se debe sentir también el grupo completo. En esta carrera se valora cada kilometro hecho de una manera impresionante, son pocos los que terminan y las estadísticas no fallan, sabíamos que esta era una de las posibilidades, por esto también es tan difícil trabajar para esta carrera, como lo he escrito antes aquí las posibilidades de culminar son muy bajas. Fuimos 8 argentinos los que participamos, llegaron dos, fuimos cuatro marplatenses llego Mauro.
Estamos muy contentos, el viaje fue maravilloso, la carrera será inolvidable y la amistad que hemos forjado seguramente perdurara en el tiempo, son estas las cosas verdaderamente importantes que tiene el deporte. Estamos muy felices y lo más bello es que fuera de todo egoísmo sentimos lo hecho por Mauro como propio, fue un trabajo en equipo, con la coronación de uno de nosotros, nos sentimos todos triunfadores, y esto es real y legitimo.
Por supuesto queremos agradecer a todos los que nos ayudaron, nos acompañaron y nos bancaron en este proyecto, familiares, compañeros de trabajo, amigos y todos los que de una manera u otra colaboraron para que podamos cumplir nuestro sueño.
En lo personal, debo decir que mi meta era llegar y no pude, pero siento que con todo este hermoso emprendimiento ha sido muchísimo lo que he recibido, estimo mucho más de lo que esperaba. Y que esperaba?... Completar el recorrido…, esto no me toco, pero en cambio he recibido un calor y un cariño de la gente que me hace muy bien, estoy rodeado aquí de amigos verdaderos que me quieren y me cuidan. He puesto como entrenador, a mi mejor mensajero frente a Leonidas, avisándole que en cualquier momento intentare nuevamente visitarlo en persona. No estoy vencido, he quedado en el camino en dos bellas y duras batallas, pero aun estoy vivo para la próxima, no sé cuándo será, pero estoy seguro que algún día lo volveré a intentar. Estoy fortalecido por el cariño de los que me acompañan y por el amor de mi familia y bendecido por todo lo que me toca vivir. Dios quiso que esta hermosa historia casi termine así, y digo casi termine porque lo mejor está por venir…
Pablo Silguero
Profesor y Corredor, Tal vez algún día Spartathleta

Finalizo el Spartathlon

Finalizo el Spartathlon, el Italiano Ivan Cudin termino primero con un tiempo de 23:03:06. Mauricio Tabitta finalizo dentro de los 36 que arribaron a la meta con un tiempo de 31:38:17, entrando en la historia de esta carrera...
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23 de septiembre

Estamos apenas a unas horas de la largada esperada, no puedo decir que no estamos nerviosos, la realidad es que tenemos una gran ansiedad por estar en los primeros kilómetros del desafío.
Ya tenemos absolutamente todo listo, hemos tratado de no dejar ningún detalle librado al azar. Solamente nos falta esperar unas horas y empezaremos a correr. Hace un rato hemos hecho nuestra charla técnica de equipo final, confieso que fue muy emotiva y que el que no lloro, se quedo con un nudo en la garganta, es que estamos muy sensibles y ya no podemos disimular de manera alguna lo que es esta carrera para cada uno de nosotros. Como digo siempre el éxito de estar en la largada responsablemente preparados ya lo conseguimos, y no es poco, pero vamos por mas... Nuestro deseo es cubrir la mayor cantidad de kilometraje posible, en esta carrera cada paso realizado tiene un sabor especial, pero lo que más deseamos es llegar, completar todo el recorrido. Queremos darnos esa alegría final y darles a los que nos acompañaron todo el tiempo, la misma felicidad porque también se la merecen.
Fueron muchos meses de duro trabajo y nos gustaría coronarlo con la noticia más esperada. Pero solo Dios sabe si lo lograremos, hemos hecho todo con una buena planificación y con mucha disciplina en el trabajo diario, hemos puesto las piernas, la cabeza y el corazón al servicio de este desafío durante mucho tiempo, ahora llego la hora esperada, la hora de demostrar cuanto hemos trabajado. En lo personal, como entrenador, estoy orgulloso de mis corredores por el esfuerzo que han realizado, y por sobre todas las cosas porque me han demostrado que, a pasar de los desaciertos que todos tenemos a veces, son buenas personas y buenos amigos, para mí eso ya es otro éxito absoluto, que en nada será empañado si no logran completar el recorrido. Han sido ejemplo de trabajo, dedicación y coraje, esto también es muy importante, ahora nos queda ser ejemplo de tenacidad y voluntad en la carrera, y de hidalguía y humildad luego de ella. Y digo esto porque sentimos que este proyecto ya no nos pertenece, este desafío es de nuestras familias y de todo LEGROUP. Por eso, si logramos poner un corredor frente a los pies de LEONIDAS en ESPARTA, todos habremos ganado.

Un abrazo enorme para todos y nos vemos a la vuelta de los 246 kilómetros.

23 de septiembre: fotos

21 de septiembre

Desde ayer estamos en Atenas, hoy hemos realizado nuestro último entrenamiento, 1 hora de trote suave y con bastante calor, aunque estamos muy contentos porque aparentemente el pronóstico marca que la temperatura en la ciudad ira bajando, estando pronosticado inclusive algunas lluvias para el día viernes 24, primer día de la competencia.
Hoy ya realizamos la gran mayoría de las compras de alimentos y bebidas para la carrera, hasta hemos conseguido Gatorade, que generalmente aquí suele escasear. También charlamos mucho sobre diferentes puntos a tener en cuenta en la competencia con los asistentes y ya definimos claramente el plan de competencia para cada uno de nosotros.
Estamos muy bien, estamos comiendo a la perfección y nos estamos hidratando muchísimo, tenemos todo en orden y la motivación de los cuatro esta altísima, son ahora cada vez mas seguidos los momentos en los que hablamos específicamente del Spaartathlon, lo que aumenta progresivamente nuestra concentración para el gran esfuerzo que nos espera.
Con la llegada de Daniel y Paula el equipo está completo y ultimando los detalles para no cometer errores previsibles de ningún tipo, cada uno colabora con lo que sabe y lo que tiene, el objetivo es uno solo, cubrir toda la distancia de esta bella y extrema carrera.
Ya tenemos los dos autos de apoyo, la comida, la bebida, el plan de carrera, la indumentaria, la posible solución para problemas de ampollas, quemaduras en la piel, deshidratación, dolores musculares y varias cosas más que en esta carrera hay que pensar para hacer las cosas bien y aumentar así las posibilidades de éxito, que lamentablemente según las estadísticas no son nunca muy altas.
Hoy empezaron a llegar gran cantidad de corredores, ya hemos visto y saludado a los Brasileros y Polacos, y nos cruzamos con unos cuantos mas que no sabemos de que nacionalidad son.
Faltan apenas dos días libres de entrenamiento y con muchísimo descanso, para luego estar largando el viernes a las 7 horas de aquí, que son la una de la madrugada en Argentina.
Debo decir que ya extrañamos bastante, pero estamos con la cabeza a full en nuestro objetivo. El desafío es enorme, espero nuestras piernas, cabezas y corazones estén a la altura de la exigencia.

21 de septiembre: fotos

19 DE SEPTIEMBRE: fotos

19 DE SEPTIEMBRE

Finaliza nuestra estadía en Roma, hemos descansado bastante porque el entrenamiento ya casi no existe, hoy hicimos 40’ de trote suave, en el cual hicimos una pequeña levantadita en el ritmo de base porque verdaderamente las piernas se van solas, la descarga en el plan ya se está notando y las energías se van cargando a full, todavía faltan cinco días para largar y ya nos sentimos a pleno, con ganas de devorar kilómetros para buscar ese sufrimiento que seguro vamos a encontrar para poner a prueba a nuestras cabezas y cuerpos al máximo.
Queda atrás esta alocada y bella ciudad de Roma donde pudimos disfrutar de ver todos los monumentos históricos que tiene este lugar maravilloso.
Y lo más importante pudimos ingresar y rezar en la Basílica de San Pedro, debo confesar que conocer y estar en el Vaticano me emociono de gran manera, al salir y por un rato largo estuve en un estado raro, era como una mezcla de alegría y ganas de llorar a la vez, allí dentro me colgué el Rosario que no me quitare hasta finalizar el desafío, sinceramente no es muy cómodo pero tenerlo me hace sentir protegido y acompañado. Tal vez fue esto lo último que faltaba en nuestra preparación, es que particularmente quiero ofrecerle todo mi esfuerzo a Dios.
Mañana temprano salimos para Atenas, llega el último y esperado destino del viaje, lugar donde intentaremos concretar nuestro sueño. Los mayores nervios están por venir, la ansiedad más grande se acerca, seguramente las mayores emociones comenzaran en cuanto pisemos suelo griego.

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LLEGAMOS A ROMA: fotos

LLEGAMOS A ROMA

Temprano en la mañana embarcamos en Barajas, para después de un vuelo algo movido, llegar a la capital Italia a las 15 horas. Siguiendo al píe de la letra las indicaciones de Paula Gutierrez, tomamos el tren desde Fiumiccino, aeropuerto de Roma, hasta el centro de la ciudad, para luego buscar el hotel, que debo decir que nos deprimió un poco verlo de afuera y algo más cuando entramos, pero bueno es lo que reservamos sin conocer y habrá que aguantar un par de días sin lujos ni grandes comodidades.
Ni bien llegamos y antes que mis queridos compañeros se terminaran de deprimir, les dije que salíamos a correr el último fondo de 2 horas. Fue espectacular, recorrimos casi toda la ciudad trotando entre autos, turistas, colectivos y trenes, en calles angostas, con subidas y bajadas constantes y mesas llenas de cerveza por todos lados, gritos y transito alocado, que no nos impidió llegar al Vaticano ( UNA GRAN EMOCION FUE LLEGAR A ESTE LUGAR) el Coliseo y a otro puntos históricos que tiene esta ciudad tan particular. Quedo atrás la grande pero tranquila ciudad de Madrid y ahora disfrutaremos de conocer esta ciudad de Roma llena de mística e historia en cada paso. Mañana tenemos descanso en el entrenamiento y será un día de paseo tranquilo por los lugares que hoy vimos durante el entrenamiento.
La temperatura es algo más baja debe rondar los 29° y la verdad que con este calor, que no es tanto, ya nos sentimos muy cómodos. Corriendo los cuatro estamos de diez… y el entrenamiento ha llegado a su fin, solo nos quedan un par de trotecitos de soltura de 30’. Ya está todo hecho, solo falta correr.

17 de septiembre

ESTAMOS DEJANDO MADRID

Mañana viernes tempranito por la mañana estaremos dejando Madrid, esta hermosa ciudad en la cual hemos hecho los últimos esfuerzos en el entrenamiento. Ayer miércoles realizamos cambios de ritmo cortos y de media intensidad, hoy un trote suave y algunos ejercicios de fuerza, mas unas rectas de soltura y mucha elongación. Hoy aquí estuvo lloviendo y bajo un poco la temperatura. Mauro y Marcelo aprovecharon para pasear, fueron al Estadio del Real Madrid y a una Plaza de Toros; Jorge y yo preferimos quedarnos descansando. Verdaderamente estamos muy bien y por sobre todas las cosas tenemos una convivencia excelente, nos respetamos muchísimo y los cuatro hacemos lo posible para no molestar a los demás. En muchas cosas somos bastante parecidos, en otras cada uno tiene sus gustos y sus tiempos, y si en algo estamos dando un ejemplo, es en respetarnos formando así un grupo cada día más sólido. La estadía en Madrid fue excelente, buscábamos calor para entrenar y lo tuvimos al máximo, buscábamos tranquilidad y encontramos el mejor lugar.
Hoy casi incendiamos el departamento, hicimos una carnecita al horno, salió rica pero que se yo mucho humo, algún problema con ventilación. Igual no nos ha molestado demasiado, la cocina es tan moderna que ninguno la sabe utilizar como corresponde, y de yapa media hora después de comer el horno seguía encendido. Conclusión: limpiar la cocina no fue tarea fácil, eso es lo malo, lo bueno es que comimos bien y que logramos no tirar nada de lo que usamos para cocinar, aunque debo confesar que la fuente principal tendrá que tener varias lavadas hasta que quede como antes.
Durante todo el día y en diversos momentos hemos tenido emociones fuertes, videos, fotos y mensajes que nos envían y no nos dan respiro, estamos bien, contentos y con los cuerpos sanos y fuertes. Falta una semana para la carrera y nuestras cabezas cada vez están mejor, poco a poco nos vamos concentrando y metiendo en lo que intentaremos superar. Hoy cuando alongábamos y sin querer, los cuatro nos fuimos separando en la plaza donde entrenamos, estuvimos como a treinta metros uno de otro relajándonos en silencio, seguro cada uno buscando la mejor forma de controlar los nervios y la ansiedad por la proximidad del desafío.
Mañana estaremos volando a Roma, otro lugar nuevo para conocer y seguramente otras alegrías grandes para vivir…

LISTADO OFICIAL SPARTATHLON 2010

16 de septiembre

14 de septiembre

Hoy fue el peor día en cuanto a la temperatura, ya estamos en 40° y es realmente insoportable para nosotros el solamente estar parados al aire libre. En el horario de 14 a 17 horas, que es la hora en la que nosotros salimos a entrenar, se ve poco movimiento, es que la gente se refugia en sus casas o en lugares cerrados con aire acondicionado para no sufrir estas temperaturas, y encima ellos están acostumbrados, lo que nosotros aun no logramos. Hoy hicimos un entrenamiento regenerativo de 30’ de trote muy suave y 30’ de elongación. Estuvimos todo el día muy cansados y con ganas de dormir, creemos que es el calor lo que nos tira hacia abajo. Son los mensaje que recibimos, lo que nos levantan todo el tiempo, hoy , y en especial el que hoy envió Juan Lasarte, que a algunos hasta los ha hecho lagrimear; es que la distancia, el esfuerzo realizado y la vista próxima del desafío nos pone cada vez mas sensibles. Si es importante decirles que estamos de diez, bien atendidos y cuidados por Bety, la hermana de Jorge, y muy unidos en el grupo de cuatro que hemos formado, que realmente a mí en particular en alguna medida me hace sentir que el éxito ha sido alcanzado. Cuando empezamos el camino del entrenamiento hacia esta carrera en un domingo de fondo en La laguna de los Padres les dije a mis compañeros corredores que lo primero que teníamos que lograr, era terminar mas amigos de lo que en ese momento éramos, yo creo que eso ya lo logramos, con lo cual gran parte y porque no todo el sufrimiento ha sido recompensado, y si a eso le sumamos el cariño que nos mandan los que nos conocen, no hay más que hablar, el éxito está en nosotros. Seguramente queda algo mas, largar la carrera en la cual los cuatro ya estamos en los listados de participantes, y LLEGAR que será lo que algunos o todos podamos concretar, será este el corolario de un proyecto que nos ha tenido como protagonistas con una ilusión sin igual.
El Spartathlon tiene casi 250 kilómetros, pues entonces nosotros (LEGROUP-ARGENTINA) vamos en busca de nuestros 1000 propios.

13 de septiembre: fotos

13 de septiembre

EL DE HOY NO FUE UN ENTRENAMIENTO MAS: luego de pasar una mañana muy tranquila y de comer unos buenos fideos, Sara, la sobrina de Jorge, nos paso a buscar para llevarnos a correr al lugar elegido, Las sierras de Guadarrama. Este es un lugar de casas lujosas y de calles anchas en el barrio, para después entrar en la zona del rio y la sierra donde clima seco y el suelo árido hacían sentir más el calor que en la ciudad, nada de viento, subidas y bajadas continuas, algunas mas empinadas que otras, pero todas hicieron sentir su inclinación en nuestras piernas. La primera hora como siempre fue de risas y de trote suelto y sin problemas, la segunda hora el entrenamiento se empezó a transformar de a poco en calor, calor y más calor, lo cual en los últimos cuarenta minutos hizo que las piernas se sintieran algo cansadas y pesadas. Terminamos las tres horas comprando agua y coca cola en un club de tenis que encontramos en el final de nuestro recorrido. Minutos más tarde a tomar el bus y el metro para volver a compartir unos mates en la pileta. Al finalizar el entrenamiento Mauro dijo: hizo mucho calor y tuve muchísima sed, trabajamos juntos y eso me hace bien. Jorge dijo: recordaba las noches de frio de Mar del Plata y extrañaba el abrigo pero todo estuvo perfecto y mi rodilla está bien. Marcelo dijo: mi última media hora fue difícil, me sentí mareado, cansado y con más ganas de caminar que de correr.
El de hoy no fue un entrenamiento mas, fue el ultimo fondo y realizado con nada menos que 38° de temperatura. La carrera está muy cerca y nuestros cuerpos y mentes cada vez más preparados.

12 de septiembre

Hoy un día bastante tranquilo, hemos hecho 50’ de trote liviano, siempre en terreno con cuestas, mas algo de trabaja de fuerza suave y técnica de carrera, para terminar con una buena elongación en el parque del edificio. El calor como todos los días estuvo en 34° a 35°, si bien el trabajo del día fue suave, ya nos sentimos un poco mejor con respecto a la temperatura.
Los cuatro estamos muy bien, aunque Jorge sufriendo algo por las vías respiratorias, seguramente el aire acondicionado que hay en todos lados y la sequedad del clima le está afectando un poco, pero estoy seguro que en un par de días ya estará adaptado, su ánimo es genial al igual que el de Marcelo y Mauro.
Hoy nos ocupamos especialmente de conseguir un lugar sin sombra y con montañas para la realización del fondo de tres horas de mañana. Creemos que encontramos un lugar ideal. Aunque parezca raro estamos deseos de que el calor y las cuestas nos castiguen para sumar más puntos para nuestra aclimatación.

11 de septiembre

Hoy recordé en una hora de entrenamiento porque vinimos 15 días antes de la carrera a Europa, trabajamos en carreras progresivas al 100 % durante 50’ con casi 35° de temperatura, elegimos un lugar para entrenar donde no abunda la sombra y donde además las anchas y tranquilas avenidas forman un camino de subidas y bajadas continuas, un lugar ideal para sufrir el calor y las cuestas y en el peor horario en cuanto a la temperatura, que aquí es entre las 15 y 17 horas. Entrenamos duro y terminamos destruidos y muertos de sed, seguramente aquí empezamos a tomar verdadera conciencia de la dureza de la carrera que intentaremos completar, fue solo una hora y basto para consumirnos la energía que teníamos.
Además hemos charlado mucho y paseado por el centro de Madrid, como así también estuvimos algunas horas al rayo del sol en la pileta. La pasamos bien pero nuestra cabeza no deja de estar en el enorme desafío que tenemos por delante.

10 de septiembre: fotos

10 de septiembre

Un día fantástico, la temperatura subió a unos 31°. Por la mañana luego del desayuno y de salir de compras para llenar la heladera, hemos hecho el primer entrenamiento, 1 hora de trote suave en terreno con cuestas suaves y continuas, lo realizamos en el barrio donde estamos parando, es un lugar muy lindo, con mucha arboleda, lleno de bares con mesas en la vereda y bastante tranquilo. Después movilidad articular en el parque del edificio y varias rectas de soltura, para terminar con la elongación en la pileta. Luego de comer y descansar un rato fuimos de paseo a El Corte Ingles, un Shopping “del carajo hombre”. Más tarde a cenar y descansar. Estamos haciendo una vida realmente de deportistas profesionales y lo estamos disfrutando y aprovechando al máximo.

9 de septiembre

Llegamos a Madrid a las 15 horas, fuimos recibidos por Bety la hermana de Jorge, y su hija, la verdad es una gente muy hospitalaria que nos hacen sentir muy cómodos.
El clima esta excelente unos 27° sin viento, no podemos creer estar en remerita y sin preocuparnos de que puede refrescar. Hoy simplemente nos acomodamos, nos dimos un baño, comimos algo y a descansar, mañana ya estaremos entrenando con calor, que es lo que vinimos a buscar.
Madrid es una ciudad hermosa y mucho más tranquila de lo que me la imaginaba. Queremos mandar un saludo grande a todos los que nos siguen, nos saludan y nos mandan mensajes, puedo asegurarles que esto nos da mucha fuerza y nos alienta y motiva para la carrera. Gracias!!!!!

8 de septiembre

En este momento estamos en el aeropuerto esperando la partida del vuelo, estamos algo cansados por el día de preparativos y despedidas que desgastan más que un fondo de varias horas, pero estamos de un ánimo estupendo, alegres y felices de poder disfrutar de todo esto. De la forma que se viene presentando el viaje anécdotas tendremos montones, por ahora todo va dentro de lo normal, risas, chistes y alegría de los cuatro todo el tiempo, ya hemos dejado atrás la dura preparación, ahora nos queda la aclimatación y descansar un poco en el calor de Madrid, para preparar a full nuestras mentes y cuerpos para el tremendo esfuerzo que tendremos el 24 y 25 de este esperado mes de septiembre.
El desafío esta cada vez más cerca, en unos minutos estaremos dejando el suelo argentino.

5 de septiembre

Hoy domingo hemos descansado, después de tanto trabajo es bueno este descanso y pasar todo el día en familia, esto hace falta, sobre todo teniendo en cuenta que en un par de días nos vamos y estaremos lejos de nuestros afectos durante más de veinte días.
En los últimos días se destaca en el entrenamiento, el ultimo fondo de 5 horas, lo realice el viernes por la mañana, el clima no fue el mejor, pero la verdad es que el trote no costo demasiado, fueron casi 50 kilómetros a un paso bien tranquilo, para terminar con trabajo de sobrecarga luego de las varias horas de correr. Seguramente el ultimo día de frio entrenando tan largo hasta el desafío en Grecia.
Mis compañeros este trote lo hicieron el sábado, ya que estaba dentro de las opciones del plan, los vi bien trotando pero cansados del las largas rutinas, algo de aburrimiento tal vez.
Domingo por la noche, ya termine los planes de mis corredores para las próximas cinco semanas, ahora si me puedo preocupar de lo que voy a poner en la valija… un par de días y estamos volando a Europa, se vienen los últimos entrenamientos en el calor de España para ponernos a punto en todo sentido para el enorme desafío que nos espera.

Spartatlhetas

1° de Septiembre

Empezó el mes de la carrera que intentaremos terminar con más de 40° de temperatura, y hoy entrenamos con menos de 0°, es realmente insoportable el frio que hace y esto se hace sentir, en los cambios de ritmo de hoy fue peor soportar el frio que el mismísimo sufrimiento del estimulo. A Mauro lo vi muy bien pero muerto de frio, a Marcelo lo encontré más animado y feliz, lo vi contento de que los cambios fueron de 3’ x 3’, en vez de 4’ x 2’, me hace sentir bien y contento cuando los veo bien a ellos. Jorge estaba contento porque se hizo un nuevo y tratamiento para la rodilla que lo tiene a mal traer y estaba feliz porque no tenía dolor.
En resumen un frio tremendo que marco el día, pero estamos los cuatro muy bien y animados; dentro de una semana partimos a Madrid y todo esta más que bien…
También me llego hoy la ropa para el viaje, es muy linda, y es hermoso ver que te confeccionaron un buzo blanco y celeste que dice Argentina para que lo lleves en tu competencia. Algo que también es un privilegio que no muchos pueden vivir. Llega septiembre y todo se va transformando en concentración, todo se va transformando en Grecia, todo se va transformando en Spartathlon.

31 de agosto

Termina el mes de agosto, mes previo a la carrera, lo cual marca que ya entramos en el periodo de descarga progresiva del entrenamiento, esto por supuesto no significa que dejamos de entrenar, por el contrario seguimos trabajando, pero con algunos cambios. Ahora bajaremos un poco los volúmenes de kilómetros semanales, intentando darle algo más de calidad a la carrera y buscando algo de la soltura perdida, haremos algunos trabajos intensos no muy largos, seguimos con las cuestas pero con menos cantidad y el trabajo de gimnasio lo mantenemos unos días más.
Luego del domingo haber hecho dos alegres horas de trote en cross en la laguna de los Padres, y de ayer lunes haber hecho cuestas de 300 metros y trabajo de sobrecarga, hoy nos tocaba hacer 4 horas de trote en ruta.
Salí a las 8.30 horas solo y hacia la ruta de Miramar, en donde me siento cómodo, casi como en mi casa, hacia frio y llovía bastante por lo que me abrigue bien, cargue mis dos caramañolas con agua de la canilla y me lleve un chocolate que había quedado del postre de anoche, nada especial. Empecé a correr y a los 10’ estaba empapado, no había problemas, mientras que el cuerpo está caliente esto no afecta, como a los 50’ me empecé a enfriar, es que el ritmo es tan suave que no alcanza para mantener el calor corporal con la lluvia, cuando estaba a punto de levantar un poco el ritmo, mágicamente dejo de llover y en pocos minutos empezó a levantar la temperatura en la ruta, me pude sacar los guantes y el gorro mojados y seguí suave hacia el sur, el ritmo era justo de 6’ cada kilometro, con lo cual pegue la vuelta a los 20 kilómetros exactos, no tenia síntomas de cansancio y luego de comer el chocolate y de tomar una caramañola de agua me deje llevar, estoy un poco cansado de frenar el ritmo del trote todo el tiempo, la vuelta fue fabulosa, encontré soltura y algo más de ritmo, me divertí corriendo, lo disfrute como nunca, los kilómetros pasaban y las piernas estaban absolutamente sueltas y sin ningún dolor, llegue a mis casa en 3 horas 35’, es decir que los cuarenta kilómetros, que es lo máximo que debemos correr en cuatro horas entrenando, los hice en 3 horas 35’. No hubo dolores, cansancio ni ningún síntoma de malestar, fue todo soltura y sensaciones placenteras, estos son los días en que uno cree que puede correr eternamente.
Otro trote terminado y aunque algo rápido en la segunda mitad, sigo encontrando a mi cuerpo pleno en cada entrenamiento, debo confesar que no encuentro sacrificio en lo que estoy haciendo, a veces hasta me pregunto si no debería entrenar mas, pero la verdad es que no, el plan es super exigente y cargado. Con lo cual siempre vuelvo a lo mismo, cuando la cabeza está bien y con ganas no hay con que darle. Muy feliz por cómo me siento, me doy un buen baño de inmersión y al entrenamiento del mediodía con mis alumnos.
Otra jornada más terminada con las mejores sensaciones, otro largo entrenamiento para guardar en la memoria previa a la dura carrera a la que nos enfrentaremos dentro de unos veinte días.

29 de Agosto

28 de agosto

sábado de fartleck en Camet, el último de estos lindos entrenamientos antes de la carrera, trabajamos con el grupo y debo decir que disfrute de ese corto pero intenso entrenamiento. Mauro y Marcelo también compartieron el trabajo y los vi muy bien, la realidad es que los tres sentíamos lo mismo, las piernas muy cansadas pero una vez que empezamos a entrenar, corremos bien y podemos mantener una intensidad bastante buena a pesar de la carga. Esta bueno contar que ayer hicimos nada menos que 6 horas de trote en ruta, cerca de 60 kilómetros, ya estamos acostumbrados a semejantes estímulos de trote, pero no dejan de ser muchos kilómetros y si tenemos en cuenta que cinco días antes hicimos más de 100 kilómetros, esto se transforma en mucho mas. Los tres coincidíamos en que habían costado esas seis horas y que las piernas se sentían duras y muy cargadas, a mi en particular me vinieron todos los dolores musculares juntos, lo cual es bueno, porque justamente entrenar en el dolor es uno de los fines que tienen esos trotes interminables. Ayer sentimos durante dos o tres horas, lo que vamos a sentir seguramente en Grecia durante 15 o 20 horas. Pensarlo solamente ya nos pone en la dimensión de ese esfuerzo máximo, que hace que esta carrera sea considerada una de las más duras del mundo, y allí estaremos no desafiando a la carreara, sino desafiándonos a nosotros mismos, buscando una vez más los limites a los que podamos llegar.
Una buena noticia: Jorge que estuvo bastante enfermo, ya se está moviéndose otra vez, hoy ya pudo trotar dos horas y mañana estará haciendo unos 40 kilómetros en ruta, que le irán dando nuevamente la confianza que necesita.
Una pequeña anécdota: hoy mientras entrenábamos, en un momento les dije a Marcelo y a Mauro que esperaran unos cinco minutos mientras explicaba un trabajo y les pedí que mantuvieran la entrada en calor trotando suavecito o moviéndose un poco para no enfriarse. Un rato después los mire y estaban charlando QUIETOS en el mismo lugar que los deje, esto marca el agotamiento que tienen, dos tipos que no paran de moverse decidieron mantener la entrada en calor charlando, yo hubiera hecho lo mismo, pero también marca la garra que tienen para entrenar porque un rato después, y a pesar de todo su cansancio, estaban haciendo un fartlek con el grupo a la perfección. La cabeza sigue ganándole a las piernas, si eso lo podemos hacer desde Atenas hasta Esparta, nuestra historia puede tener un final feliz
Mañana nos espera un trote en cross de dos horas con el grupo, un verdadero placer no madrugar tanto y correr poco tiempo, un domingo para el disfrute entrenando y seguro después pasando el día en familia. Ahora si comienza la descarga progresiva de nuestras piernas, esta semana fue más tranquila y la próxima lo será aun mas, seguro de a poco iremos sintiendo menos cansancio a medida que baja la carga. Falta menos de un mes para la largada y apenas una semana para partir a Europa, estamos felices y ansiosos por despegar.

25 de agosto

Ayer 15 cuestas de 200 metros y pesas, no parecía que habíamos hecho más de 100 kilómetros dos días antes, con eso lo digo todo, la recuperación día a día es impresionante, realmente a veces creo que todo lo que he leído y estudiado de entrenamiento me queda corto, los parámetros de recuperación que tenemos hoy sinceramente no los comprendo, hacemos fondos de decenas y decenas de kilómetros y luego trabajamos la intensidad, casi como antes de este proceso de entrenamiento.
Hoy 3 horas de trote suave y sin nada especial, algo de escaleras para terminar otro entrenamiento algo cansado y relajado.

22 de agosto

Domingo 6 de la mañana salimos a realizar un trabajo de 13 horas, Mar del Plata – Pinamar, mas e 100 kilómetros respetando los tiempos exactos de los PC de Grecia.
Jorge spinelli está enfermo así que no pudo salir, triste por no poder entrenar entendió que es más importante recuperase bien, que desgastarse más entrenando enfermo.
Mauro, Marcelo y yo estuvimos acompañados esta vez por Sole y Alejandro que tenían 7 horas de trote ya que están preparando los 100 kilómetros de San Miguel del Monte.
Lo noche no estaba demasiado fría así que no fue tan duro el comienzo como en otras oportunidades.
Pudimos trabajar a la perfección, y aunque nos cuidamos, igual terminamos más de una hora antes de lo programado. Fue un trabajo excelente, si alguno le faltaba buscar algo de confianza en su cabeza, creo que este entrenamiento lo dejo más que confiado.
A Marcelo lo vi excelente todo el tiempo, tal vez algo cansado cerca de los 80 kilómetros, pero la verdad es que se lo vio bien, comiendo todo el tiempo, con buen ánimo y sin mostrar problemas en ningún momento. Creo que fue su mejor fondo, esto sin dudas le dará el empujoncito que faltaba para estar bien animado y con todas las ganas de encarar la carrera.
Mauro arranco algo duro y molesto, pero se fue soltando a lo largo del recorrido, siempre con buen ánimo, también lo vi algo cansado como a los 75 kilómetros, pero luego termino muy bien y sin las molestias del inicio.
En cuanto a mi me siento cada vez mejor y más confiado, solamente tuve un pequeño bajón a los 85 kilómetros, que luego de un café azucarado, dos pedazos de torta de chocolate y dos medialunas injeridos en 1’ se soluciono a la perfección.
Un entrenamiento excelente con la asistencia de nuestras esposas y algunos otros acompañantes por momentos, que hicieron que el día fuera muy llevadero.
Casi no hay dolores y corremos cada vez a mejor ritmo, estamos muy bien, falta un mes y aun algunos duros entrenamientos.

20 de agosto

Difícil de describir la felicidad que siento cada vez que salgo a correr, hoy hice 26 kms con cuestas, el día estaba espectacular, cada playa me parecía un paisaje nuevo, es que mi estado de ánimo es excelente, seguramente que mi cuerpo marca que estoy cansado, pero mi cabeza esta tan plena, tan llena de vida que no me deja decaer ni un minuto de trote. Hoy el mar parecía una pileta y el sol brillaba como nunca, me cruce al grupo trabajando con Cande y trate de contagiarles algo de mi alegría, es que estoy eufórico, hace apenas cinco días hice más de 70 kilómetros, y hace solo dos días 50 kilómetros en 4 horas 30’ y terminando a pleno… me siento bien, la rodilla no me duele, apenas avisa a veces que todavía esta allá abajo, pero la verdad es que nada me molesta, y en cada entrenamiento pienso que ese es un día bueno, pero que mañana seguro llega el bajón, pero llega ese mañana, y estoy mejor que ayer, sinceramente creo que es mi cabeza la que no deja que mi cuerpo se afloje, y debo como entrenador también motivar a mis compañeros y alumnos, es por esto que siento que mi estado de ánimo es fundamental para el proyecto de los cuatro.
Esta semana Marcelo entreno poco en el grupo por su trabajo, pero hizo todo y en sus mensajes, la mayoría de las veces, me contaba que estaba muy cansado. A Mauro en estos días lo note algo más cansado, pero su estado de ánimo es excelente como siempre. Por su parte Jorge está acusando mucho dolor de rodillas, lo que sin dudas no lo tiene muy tranquilo. Por mi parte reitero que estoy a pleno, pocas veces en mi carrera deportiva y en mi vida personal me he sentido tan bien. Todo ayuda para que así sea, gracias a Dios no tengo problemas de ningún tipo, en mi casa Cande me alienta, me acompaña y me motiva todo el tiempo; en el Colegio mis compañeros de trabajo me ayudan todo el tiempo, me piden que me quede tranquilo y que me dedique a correr, esto es impagable; en el grupo todos preguntan cómo vamos y nos dan aliento a cada paso, a veces sin entender demasiado la carga de entrenamiento que tenemos, es que casi nadie ha hecho semanas de casi 300 kilómetros semanales, y encima durante tanto tiempo continuado.
Ya estamos en el fin de lo más duro de la preparación, en unos días estaremos ocupándonos de olvidar el sufrimiento del entrenamiento, para cargarnos de nueva energía para el día de la esperada carrera.
Estoy muy feliz de tener una nueva oportunidad de cumplir mi sueño, no veo a la carrera como un ogro que me comerá, la veo como la oportunidad de sentirme más pleno y feliz por lograr el objetivo, es buenísimo, y le agradezco a Dios todos los días por permitirme hacer lo que hago. No me permito sentir al entrenamiento como una carga, de hecho no lo es, es lo que elegí, y lo disfruto cada día más. Quiero vivir corriendo y si puedo quiero morir corriendo. Para mí el correr no es una actividad deportiva, para mi correr es un estilo de vida, por eso me animo a decir que soy un corredor que vive, más que una persona que corre. Pareciera que estoy un poco loco, tal vez así sea, pero seguro con esto no le hago mal a nadie y a mí me llena de placer todos los días vivir de esta manera. Ojala pueda contagiar a mis alumnos algo de lo que siento, porque creo que son muchas las personas que pueden vivir y sentir mejor, con el solo hecho de transitar algunos kilómetros de alegría por cualquier lugar.
El Spartathlon no es el fin, es el camino que yo elegí para ser más feliz y para dedicar mi esfuerzo a Dios, buscando así la verdadera meta a lograr...

17 de Agosto

Hoy 2 horas de trote suave en ruta, luego pesas y circuito. Estoy muy cansado, la verdad no me costó demasiado entrenar, pero al terminar estaba como si hubiera corrido mucho más, muy cansado y encima mañana hay que hacer 50 kilómetros de trote, me parece que va a ponerse muy duro.
Marcelo entreno solo, creo que bien; Jorge estaba bien, sin dolores pero muy cansado; Mauro estaba bien, por lo que me dijo no se sentía tan agotado como los demás.

15 de agosto

5.30 hs AM, desayuno con tostadas, café y a trotar, nos encontramos los cuatro en Constitucion y La costa, desde allí nos fuimos hacia la ruta 88, Batan y sus cuestas, bastante frio pero el sol brillaba fuerte desde temprano, trabajamos unas horas en las cuestas de esa ruta y luego nos fuimos por un camino de tierra hacia la Laguna de los Padres, para terminar finalmente en la rotonda de entrada a Mar del Plata pero por la ruta 226.
Hoy percibí en el grupo y por supuesto en mí también, agotamiento o más que eso, aburrimiento y cansancio de soportar los largos trotes acumulados y el frio durante tantas horas que se hace bastante pesado.
Corrimos durante algo más de 7 horas sin ningún tipo de asistencia, e incluso durante un par de horas nos quedamos sin agua, cosa que la verdad no nos molesto demasiado, simplemente aflojamos un poco el ritmo y calculamos la llegada a Santa Paula donde podríamos comprar gaseosas y agua.
Terminamos corriendo bien pero cansados. Jorge con algo de dolor de rodillas, Marcelo con problemas con el frio en sus manos, Mauro bien pero con una cara de cansado que no podía ocultar, yo cansado en general y algo aburrido de tantas horas en la ruta. Todos bien de ánimo y con ganas de empezar a aflojar con el duro entrenamiento… lamentablemente para eso falta un poco más.
Otro largo trote terminado que nos vuelve a dar la oportunidad de endurecer cada vez más nuestras piernas y nuestras mentes para lo que en un mes enfrentaremos en Grecia.

14 de agosto

Ayer 2 horas de trote suave + pesas y circuito, entrene a la mañana con un frio y un viento tremendo. La verdad es que me costó un poco, estaba cansado por lo del día anterior y algo relajado, el tema es que cuando tenemos 2 horas nos parece poco, la verdad es que en la cabeza lo es, pero en el físico las dos horas están y cuando nos relajamos nos pesan más de la cuenta.
Hoy sábado fresco pero no tanto, 1 hora 30’ con algo de arena, las piernas se sueltan un poco y tienen ganas de algo más de ritmo, hay que frenarse y tranquilizarse, mañana tenemos 8 horas en ruta que nos sacaran todas las reservas físicas y mentales nuevamente.
Esta semana a Marcelo lo vi tranquilo y algo cansado, a Jorge muy agotado y con dolores, de hecho uno de los días le corte un poquito el plan, a Mauro bien pero no le sobra nada, y yo la verdad es que me siento muy bien, aunque lógicamente con algo de cansancio general.
Tengo ganas de entrenar, tengo ganas de salir mañana a la ruta nuevamente, es que cada fondo es la oportunidad de demostrarnos que podemos y que a pesar de la dureza de un recorrido o de las horas que pasan, podemos correr casi indefinidamente. Soy feliz con lo que estoy haciendo y me siento cada día mas convencido. Eso es bueno y motiva.

12 de agosto: CRONICA DE UN ENTRENAMIENTO ESPECIAL…

Hay entrenamientos que son uno más, hay otros que se destacan por su dureza, o por el clima o por haber superado alguna barrera x. Pero hay unos pocos entrenamientos en la vida de un corredor que lo marcan en forma especial, y me parece que el que hoy por la mañana-tarde he hecho será uno de esos.
El trabajo consistía simplemente en 6 horas de trote suave, y digo simplemente porque la verdad es que ya hemos hecho unos cuantos de estos sin problemas.
Mis compañeros Marcelo y Jorge ya habían salido temprano en la madrugada y Mauro saldría algo mas tarde del mediodía. Yo elegí para salir esta vez el mejor horario en cuanto a la temperatura, es que ya estoy algo acobardado con los fríos de la madrugada.
Previo a esto tuve que pedir que un profe me reemplace en el colegio y por supuesto que mi eterna compañera mi dulce Cande, me cubra en el entrenamiento del mediodía.
Es así que luego de desayunar unas cuantas tostadas con manteca y dos tazas de café, me prepare lo necesario para la jornada de entrenamiento: 5 sandwichs de jamón y queso, una bolsa de frutas secas, caramelos, dos caramañolas de gatorade y un rompe vientos y remera extra + 20 $ para comprar bebida en el camino.
Le conté a Cande que iría hasta Chapadmalal ida y vuelta, como para que supiera en donde iba a estar y le pedí expresamente que no me asistiera de ninguna manera.
Es así que salí muy despacito, Juan B. Justo- Punta Mogotes- la ruta. El recorrido lo tengo marcado km a km, así que me fui controlando y el trote era muy lento, es que había un viento tremendo en contra, al pasar por el Faro en los 10 k, deje de controlarme y entre como en una especie de sueño o un estado raro, era como que corría pero yo no estaba allí en la ruta, estaba abstraído totalmente de la situación, sentía como si fuera flotando o algo así, iba cómodo, no necesitaba nada y sentía que así podría correr eternamente. Hacia frio pero no lo sentía, había viento pero no me molestaba, no se, era buenísimo, sabía que tenía que estar mucho tiempo en la ruta y lo disfrutaba como nunca. Al llegar a Chapadmalal 28 kms, llevaba justo tres horas, pero estaba claro que si giraba allí, con el viento a favor a la vuelta tardaría menos, confieso que en otro momento hubiera girado igual, total… unos minutos menos a la vuelta nunca vienen mal, pero en cambio esta vez decidí llegar al K 30 porque además tenía ganas de rezar frente a la capilla, conclusión pegue la vuelta a las 3 horas 13’, al girar me di cuenta que no había tomado ni comido nada, no es bueno, pero es increíble, nada de hambre, nada de sed… es que nuestros cuerpos están adaptados de tal forma que nuestra fisiología puede estar tan modificada?... sin pensarlo saque dos sándwiches y me los comí como si estuviera en un picnic, los disfrute!!, estaban buenisimos!!, al toque me tome una caramañola de bebida y me comí tres caramelos de postre; fue allí donde entre en el mejor momento, el viento me empujaba, las piernas parecía que corrían solas, ningún dolor, ninguna molestia, ni un síntoma de cansancio, nada, nada, pero nada de nada. Como a las cuatro horas en una almacén y en menos de 1’ compre una Pepsi y otra gatorade, y me comí otro sándwich con la gaseosa mientras reanudaba la marcha y en menos de 3’ ya estaba otra vez corriendo de una manera espectacular, estaba como en éxtasis, corría y no me cansaba, ya veía el faro y pensaba, se me termina el entrenamiento y todavía no trabaje sobre el dolor, que es lo que buscamos en estos trabajos tan largos.
Entre a la ciudad y veía todo lindo, nada me molestaba, casi ni pensaba al correr. Llegue a mi casa a las 15.30 hs, un buen baño de inmersión y al Colegio a trabajar.
6 horas de trote en la ruta solo, sin nada, ni nadie alrededor, sin asistencia, sin ñañas de ningún tipo. Esto para otros será normal, para mí no, es que trabaje para sentir eso y lo siento; en el 2007 para hacer el mismo entrenamiento necesitaba un sequito de gente y autos acompañándome y dándome lo necesario, que papas, que atún, que calza larga, que calza corta, que algo caliente, que sácame la miga, que dame vaselina, que ahora cambio de medias y después el gorrito y los guantes, que enfríame el café, que calentame el té.
El cambio físico es excelente, pero el cambio mental es fundamental para enfrentar esta carrera, en el 2007 quería llegar a los puestos a descansar, hoy en mi estrategia he programado una única parada, en el kilómetros 81?... no,
En los 100 k?... no, en la mitad a los 123 k?… no, después de la montaña en k 172?… tampoco. La parada programada es Esparta, en la llegada, justito frente al monumento del REY LEONIDAS, a quien intentaremos emular por su valor y coraje, y para esto hay que prepararse. Por eso a sufrir lo que falta del entrenamiento tratando de bajar la ansiedad. Falta poco y estamos bien, pero el día de la carrera Dios nos regalara estar aun mejor.
A me olvidaba… El Faro me lo confundí con LEONIDAS, será que ya estoy loco, o será que me está llamando el final deseado?.
Antes veía la carrera, ahora veo la llegada…ES QUE BUSCO LA ETERNIDAD.

11 de agosto

Cambios de ritmo cortos, arrastres y cuestas, un entrenamiento combinado, cortito y entretenido que nos permitió soltar un poco las piernas. Vuelve el frio a pleno carajo!!!

10 de agosto

Un día con un sol radiante y calorcito, 2 horas de trote con algunas escaleras fue el entrenamiento, un placer entrenar con ese clima, un verdadero disfrute pasear por la costa trotando tranquilo y con el sol a pleno.
Más tarde pesas y circuito para completar una linda jornada de entrenamiento.

9 de agosto

Hoy en el plan figura descanso, pero es mi oportunidad de salir a entrenar para recuperar algo de lo perdido, así que a las 6 de la mañana, cargue mis caramañolas, y unas barras de cereal y a la ruta.
Esta vez elegí una ruta a la que casi nunca voy, la autovía 2, trabaje un excelente trote de 4 horas y sin ningún tipo de problemas, debo confesar que la tentación de seguir y hacer mas la tuve, pero el entrenador que hay en mí, esta vez le gano al corredor y no lo dejo que hiciera mas de lo planificado al salir, nunca se puede volver a entrenar a full cuando se viene de estar descompuesto, enfermo o lesionado.
Otro signo positivo en el plan y todas las ganas de seguir devorando kilómetros.

8 de agosto

hoy otro entrenamiento importante, 9 horas de trote en ruta y comenzando en plena madrugada, Marcelo, Mauro y Jorge hoy corrieron por ellos y seguramente en algún punto por mi también, es que yo estoy hace tres días con algún virus que causo en mi una gran descompostura con fiebre, y esto me dejo literalmente de cama. Estas son cosas normales que en cualquier proceso de entrenamiento suceden, y es al volver de estas cosas donde el trabajo bien hecho con anterioridad, nos permiten rápidamente entrenar con normalidad.
Volviendo a mis tres compañeros, han hecho un trote excelente, pasaron bien el frio de la noche, siendo lo peor en este sentido el horario del amanecer, luego el sol, que por suerte apareció bastante fuerte, les dio calor y un buen impulso para terminar una jornada de entrenamiento durísima, pero que cada vez que se termina bien, estimula y proyecta más firme al corredor hacia la competencia.
Un nuevo desafío superado a la perfección…los entrenamientos se van tachando y la confianza va creciendo. Mis felicitaciones y admiración para mi equipo que no afloja nunca.
Por mi parte hoy, si bien no pude hacer lo programado, empecé nuevamente a moverme con trabajo de gimnasio y dos horas de trote muy suave, que me costaron un poco.
Estoy otra vez de pie y entrenando y eso es bueno, he perdido un par de importantes entrenamientos, y un par de kilos, pero esto ni me desanima, ni me desespera, si me sirve para darme cuenta que tal vez me pasado de vuelta un poco con los ritmos de los trotes, y el plan durísimo que estamos haciendo no perdona, los excesos tarde o temprano se pagan. Es fácil controlarse cuando uno se siente mal, lo difícil es frenarse cuando nos sentimos a la perfección.
El ultra se arrastra porque quiere y no porque no puede, creo que esto no lo he respetado en las últimas semanas, y me gusta pagar ahora por ello, pagarlo en la carrera no tendría solución.

4 de agosto

El entrenamiento del día fue un trote suave de más de 45 kms, me sentí bien todo el tiempo, con muy buen ánimo y termine corriendo a buen ritmo teniendo en cuenta la distancia, la primera parte de trabajo la hice con Candelaria saliendo desde casa hacia el faro, luego pase por mi hogar nuevamente para recargar las caramañolas y Cande me calentó rápidamente un guiso de lentejas que lo comí trotando en el primer kilometro al salir de casa nuevamente, en donde estuve apenas 3’ buscando lo necesario para el resto del entrenamiento. Desde allí salí hacia Camet, donde me encontré con el resto del grupo para hacer la parte final del trabajo.
Mauro y Marcelo también habían salido de sus casas y se los veía muy bien a ambos.
Importante para mi haber comido con una naturalidad total ese guiso caliente mientras trotaba, esto es fundamental para la carrera que preparamos, por eso trato de entrenarlo cada vez que puedo. En la competencia en algunos puestos hay fideos calientes, que es muy importante poderlos comer, en el 2007 no los pude ni probar, ya que todo lo que ingería me provocaba malestar o lo vomitaba a los pocos metros.
Hoy también fui nuevamente a la cama solar, allí lógicamente busco broncearme, para que cuando llegue a Madrid, nuestra primera parada de aclimatación, pueda entrenar enseguida al rayo del sol, que en definitiva es lo que vamos a buscar 15 días antes de la carrera.
Mauro consiguió las caramañolas de Salomón, que son las que seguramente usaremos en la carrera, por tratarse de un cinturón muy cómodo y en donde entran las cosas que necesitamos llevar. Todos los detalles hay que entrenarlos, todos los detalles no tenidos en cuenta pueden significar quedarse al costado de la ruta sin poder terminar, es por esto que trato todo el tiempo de contarles mi experiencia a mis compañeros para que tengamos en cuenta la mayor cantidad de cosas posibles para no fracasar.
Estoy contento, me siento bien al correr o trotar, siento que desde septiembre del año pasado donde decidí volver a Grecia, estoy cada vez mejor, cada día con más ganas y con el cuerpo más preparado, siento que he hecho todo bien, sin dejar de hacer ni un kilometro del plan que preparo desde aquel momento, y si tenemos en cuenta que faltan apenas 20 días para empezar la descarga, esto es magnífico, ahora hay que cuidarse cada día para no pasarse de vuelta, ahora la largada está muy cerca, y porque no la llegada también.
Estoy feliz de estar por segunda vez en este proyecto soñado, estoy orgulloso de compartirlo con tres de mis más queridos corredores, estoy ansioso por estar allí una vez más, pero esta vez mejor preparado, más maduro en el ultrafondo, con mucha más experiencia y conociendo la carrera, esta vez estoy a 24 años y 6 meses de haber empezado a correr, será que llego justo, digo…? teniendo en cuenta mi regla de que por un año entrenado, estamos en condiciones de correr carreras de 10 kms, 2 años carreras de 20 kms, 3 años carreras de 30 kms, etc, etc, la cuenta da justo: 246 kms, no es increíble?, bueno… si la termino esto casi podría comprobar este concepto.
Solo Dios sabe que sucederá en Grecia, pero si estoy seguro de que con mi esfuerzo y dedicación lo voy a ayudar lo más posible para que me permita llegar. Eso sí, solo quiero llegar si soy merecedor de hacerlo, solo quiero completar ese recorrido en el tiempo estipulado si Dios me cree merecedor de hacerlo, no estoy acostumbrado a que me regalen nada y si logro mi objetivo quiero que sea porque Dios dispone que realmente lo merezco. Por eso todos los días me esfuerzo por hacer bien las cosas y también por ser claro, transparente y por ser una mejor persona, lucho por no ser egoísta, por respetar a los otros, y por que salgan de mi siempre los mejores sentimientos hacia los demás, dejando las cosas malas a un lado y mirando siempre hacia adelante, sin pensar en absoluto en que se puede esperar algo a cambio. Intento ser un corredor ordenado, disciplinado y voluntarioso, lo que debe ayudarme a ser de esa manera en el resto de las cosas que enfrento diariamente.
Quiero ser un ejemplo para mis hijos y también para mis alumnos, por eso debo intentar ser consecuente de mis palabras con mis actos, para mí todo esto tiene que ver con esa bella carrera.
No vamos allí por imitar a nadie, vamos porque queremos ser protagonistas, no vamos allí para ganarle a nadie, vamos porque es nuestro sueño nuevo o viejo, da igual…, vamos porque es nuestro desafío personal, vamos porque queremos graduarnos de Spartalthletas, porque consideramos a quienes lo terminan HOMBRES Y MUJERES DE ACERO, vamos porque creemos que la vida y el mundo es de los que con buen criterio y sentido común van siempre por mas. No vamos para quedarnos en el camino, vamos para llegar; no vamos para ver qué pasa, vamos para intentar superar lo que pasa; no vamos para acompañar a nadie, vamos en compañía de Dios.

3 de agosto

Hoy una sola jornada de entrenamiento: 10 cambios de ritmo de 2’ x 2’, un corto pero fuerte entrenamiento que nos suelta un poco las piernas, a pesar del cansancio general que tenemos.
Hoy mandamos a hacer la ropa que usaremos en Atenas, otro síntoma de que la carrera ya está muy cerca. Esta carrera es tan especial que exige entre otras cosas uniformes en donde se identifique claramente el país de origen.

2 de agosto

Hoy el entrenamiento fue de cuatro jornadas, una hora de trote a la mañana, pesas y circuito a media mañana. Una hora de trote al medio día y una hora y treinta minutos de trote con escaleras y arena a la tarde noche con el grupo.
No puedo creer lo bien que estoy en la última jornada, me siento bien y con ganas de correr siempre, lo único que me está molestando un poco es siempre correr con tanto frio y cuándo hay que salir tantas veces, esto se hace sentir más.
A mis tres compañeros hoy los vi bien, aunque a Jorge lo note más cansado de lo normal.
Por primera vez anoche me sentí algo nervioso, es que cuando me siento bien comienza la ansiedad por estar en la carrera, falta poco en días, pero aun faltan muchos entrenamientos por hacer, así que hay que enfriar la cabeza y seguir trabajando sin pensar tanto en Grecia, debemos ir día a día tratando de cumplir este durísimo plan que yo mismo arme y que no puedo modificar.
Ahora también hay que pensar en que vamos a poner en la valija y en que hay que dejar todo en orden en nuestros trabajos para cuando no estemos aquí. Todo se va transformando en concentración, todo se va transformando en SPARTATLHLON, es probable que allí este la respuesta a como nos recuperamos tan rápido después de semejantes entrenamientos. LA MOTIVACION llena nuestras cabezas y nuestros cuerpos simplemente responden al máximo todos los días. Es que sabemos que a esta altura el descanso verdadero llegará recién después de nuestro inmenso desafío.
Que importa cuánto sacrificio hagamos, que importa cuánto dinero gastemos, que importa cuánto arriesguemos, si esto nos hace vivir felices y enamorados de neutro desafío cada día, todos saben que vivir enamorado es lo más bello y fuerte que hay. Por eso nada importa si cada día al levantarte de la cama sientes esas cosquillas que solo el amor por algo o por alguien pueden darte, estoy feliz porque estoy agotado por amor a mi desafío. Hoy más que nunca siento que amo a Dios, a mis hijos y a mi querida Candelaria, compañera en todo lo que he logrado en mi vida, a mi hermano, y por supuesto a mis viejos que me miran desde el cielo. Hoy más que nunca valoro el vivir enamorado de lo que hago, eso es maravilloso, y hace que la vida sea cada día más bella y feliz. Quiero tocar los pies de Leonidas en Sparta y culminar esa carrera, pero si no lo logro, igualmente habré ganado mucho tiempo de felicidad soñando con este desafío, que si lo culmino me hará Spartathleta y si no lo logro de todas maneras me habrá hecho más fuerte y feliz por el camino transitado.

1° de agosto

Entramos en este nuevo mes y seguimos trabajando muy bien, en esta semana se destacan las cuatro horas hechas incorporando gran cantidad de escaleras y arena, entrenamiento este que nos dejo sin piernas para el resto de la semana, también hemos hecho lomas de 300 con mucho frio y lluvia, mientras que ayer hicimos nada menos que 8 horas de trote, cerca de 80 kilómetros a ritmo suave, salimos a las cuatro de la mañana con un frio impresionante, avanzamos sin prisa pero sin pausa por la ruta 226, hasta el peaje donde dimos la vuelta, algo antes de girar salió un sol bien grande que nos estimulo para terminar sin tanto frio. Verdaderamente la temperatura con la que trabajamos no nos beneficia seguramente en lo fisiológico, pero nos endurece fuertemente las cabezas.
Jorge trabajo bien y en forma muy pareja, tranquilo y a su ritmo parece no caerse nunca en los trabajos largos. A Marcelo lo he visto bien al principio, pero luego de las 4 horas sufrió mucho el frio, pidió cambiar sus guantes y creo que le molesto bastante este entrenamiento en la ruta con este clima hostil, terminando el entrenamiento con esfuerzo y poniendo su voluntad también para disimular el cansancio general que tenia.
Mauro esta vez estuvo muy descompuesto del estomago, por lo que tuvo que parar un par de veces para ir al baño, la descompostura no lo dejo trotar con la soltura que habitualmente lo hace, pero sin problemas mayores concluye otro largo entrenamiento.
Por mi parte empecé bastante cansado y el frio en los primeros kilómetros me tuvo a mal traer, Mauro me prestó un rompe vientos que llevaba por las dudas, y esto me cambio la madrugada, a partir de las 3 horas, cuando cruzaba la laguna de los padres empecé a sentirme cada vez mejor y con más ganas de correr, llegue al peaje sin una sola parada, y cuando mi querida Cande me fue a hacer la asistencia, solamente cambie las caramañolas de gatorade y seguí trotando sin pausa, es que creo que en la carrera que enfrentaremos las detenciones deben ser pequeñas o nulas, verdaderamente trato de prepararme para ello todo el tiempo. El giro en el peaje con el viento a favor, y el sol que aparecía enorme, me dio un estimulo extra, sentía cada vez más ganas de correr y ya iban más de cinco horas, termine cruzándome al grupo en el final, feliz y contento de sentir esa sensación de bienestar corriendo cuando ya llevaba más de 7 horas.
Otro buen entrenamiento junto a mis compañeros, sin problemas y sintiendo que las piernas se acomodan cada vez más a estos largos estímulos.
Hoy arrastres en forma de competencia, un duro entrenamiento para todos, en el medio del frio, el barro y la nieve incipiente que cayó al inicio del entrenamiento. Una nueva semana que termina con todo hecho a la perfección, una nueva semana que nos acerca a la largada del SPARTATHLON en las mejores condiciones físicas y mentales.
Evaluación técnica de un detalle: vuelvo a notar que de noche me siento como mareado en la oscuridad, esto cambia apenas hay buena luz, lo cual me vuelve a comprobar que de noche debo tener buena luz propia, ya que el perder algo de visión me marea y me genera malestar, lo cual puede ser confundido con hipoglucemia y nada tiene que ver con eso. Un detalle que parece pequeño pero que en la carrera puede significar un abandono prematuro.

28 de julio

Los últimos dos días fueron muy buenos en el entrenamiento, ayer unas carreras progresivas cortas que nos soltaron un poco las piernas y hoy unos 40 kilómetros de trote suave pero trabajando en parte del entrenamiento con el grupo, haciendo una gran cantidad de escaleras, cuestas y arena.
Estos dos días Marcelo no entreno con el grupo, posiblemente no está con el mejor humor o está muy cansado, Jorge está bien y soportando toda la carga, a Mauro hoy lo note muy cansado y me decía que tenía las piernas muy duras, cosa que yo comparto totalmente. Mañana y luego de mucho tiempo tenemos descanso, un verdadero oasis en este durísimo plan de entrenamiento.
En otro orden de cosas finalmente Daniel Rearte ya nos confirmo que nos acompañara a Grecia, algo que nos da tranquilidad de saber que tendremos un excelente asistente. Por su parte Paula también reservo su pasaje para asistirlo a Marcelo, otra buena noticia, que nos va terminando de ordenar el viaje y la carrera.
En algo más de un mes estaremos volando a Madrid, lugar elegido para hacer los primeros días de aclimatación al calor intenso que habrá en Europa en septiembre.
Por mi parte hoy comencé a ir a la cama solar, para evitar perder días de entrenamiento al sol al llegar a España, son tantos los detalles que hay que tener en cuenta, que ya cuesta tener la cabeza en algo que no sea la carrera, no es para menos verdad?

26 de julio

el tema del día son los asistentes para la carrera, estamos tratando de conseguir quien nos acompañe, y esto nos preocupa un poco porque no es tan fácil, conseguir gente que pueda y quiera viajar a Grecia durante una semana, y encima gastando tanto dinero. Hay al momento dos o tres personas posibles, pero aun nada confirmado, seguiremos charlando y buscando quien pueda asistirnos, si no lo conseguimos, en lo personal me siento hoy con la fortaleza de encarar la carrera solo, a pesar de que se lo difícil que es, y lo importante que tener alguien en quien confiar tus cosas y tu propio cuerpo y mente en los momentos difíciles.
El entrenamiento del día: tres turnos de 1 hora de trote suave, la verdad es que no costo demasiado, no hay dudas que lo que está trabajando bien es la cabeza, de otra forma es imposible pensar que uno pudiera hacer semejante plan de entrenamiento.
Cada vez estoy más convencido que la mente es la que te lleva a lograr cualquier desafío, siempre y cuando por supuesto, el cuerpo este bien entrenado y cuidado.
Como estamos?
Marcelo vuelve a estar de mal humor, seguramente el cansancio y el tener que entrenar tanto a pesar de estar así, no lo tiene tranquilo, en el trote hicimos nuestra terapia de grupo, y como siempre termino con mejor cara que la que llego. Lo banco a muerte
Mauro está bien y sin el dolor que lo molesto las siete horas del domingo, pero lo noto realmente cansado, aunque su ánimo siempre es bueno, es un tipo de una gran fortaleza física y psíquica. Conozco a pocas personas tan parecidas a mí como Mauro, realmente siento que estamos muy cerca uno del otro.
Jorge, está muy bien de ánimo aunque con algunas molestias en las rodillas, tiene el espíritu muy alto, es un tipo sensible y hoy lo está más que nunca, creo que las personas sensibles son buenas, y me agrada compartir este proyecto con él,
Yo estoy hoy un poco molesto de las rodillas, pero entrenando con unas ganas, que me hacen acordar a mis tiempos de mayor energía, estoy feliz y disfrutando cada momento de la preparación del viaje y la carrera.
Correr me dio la posibilidad de conocer casi todo mi país y hoy me está dando la chance de conocer algunas de las ciudades más bellas de Europa, Madrid, Paris y Roma serán alguno de los puntos que visitaremos entrenando en lo días de aclimatación a la carrera. Un privilegio que no muchos tienen y que quiero disfrutarlo todo el tiempo, vivo mi vida como la soñé, no podría ser mejor.
Nuestras familias nos acompañan en todo, nos asisten en los entrenamientos, nos esperan para comer tarde en la noche, nos hacen el desayuno muy temprano, nos aguantan el cansancio, y encima permiten que gastemos tanto dinero en una carrera, en la que tenemos muchas más posibilidades de fracasar que de salir con éxito, y en la que si llegamos lo único que tendremos de premio verdadero, será nuestra satisfacción personal, ya que les aseguro que nadie puede darle el verdadero valor que tiene después de tanto sacrificio para entrenarla.
En lo personal quiero brindarle todo el esfuerzo que hago a Dios y a mis viejos que están en el cielo, sirva esto tal vez para sentir una vez más ese contacto extraño que a veces tengo con ellos en los momentos de mayor sufrimiento o felicidad.

25 de julio

hoy corrimos 7 horas sin detenciones, salimos a las 4.30 hs am, cada uno salió de su casa puntualmente y lloviendo, así corrimos, totalmente mojados todo el tiempo. Nos encontramos, luego de trotar casi una hora, en Constitucion y La costa, y desde allí nos dirigimos hacia la Sierra de los Padres.
En el primer tramo nos cruzamos con la salida de los boliches, que distintos nos sentimos al mundo en ese domingo en la madrugada. La gente nos saluda, nos agrede, nos cargan, nos elogian, a nosotros nada nos perturba, tenemos claro nuestro objetivo y seguimos adelante, bajo la lluvia constante y el frio que ya se hacía sentir.
Llegamos a la Laguna de los Padres cerca de las 7.30 horas y todavía era bien de noche, estábamos los cuatro muy bien y ahora esperábamos el amanecer, que siempre es un estimulo para seguir entrenando.
Cerca de las 9 horas llegaron nuestras compañeras y asistentes incansables, Paula primero, luego Mariana y después Cande, llegaron hasta donde estábamos para darnos ropa seca, algo para comer, caldo o café caliente. Sin dudas esta carrera que preparamos, sin el apoyo familiar es imposible, nos acompañan, nos aguantan nuestras ansiedades y cansancio y porque no el mal humor algunos días de mucho agotamiento.
Luego seguimos corriendo, casi como en forma automática, así llegamos a la loma de la muerte, donde les hice subir cinco veces seguidas, para ir después a la zona serrana, terminando luego con el grupo en la zona alta de la sierra.
Jorge termino en la ruta, ya que Paola allí lo buscaba, Marcelo termino agotado, su ultima hora de trabajo se le hizo interminable, Mauro luego de soportar una molestia durante todo el trote termino bien, pero cansado de correr con dolor, y yo finalice este entrenamiento excelente, sintiéndome fuerte y sin síntomas grandes de cansancio, mis rodillas están sin dolor y esto me da un aire extra en cada enteramiento.
Hoy probé algo nuevo, comer solo cuando me diera hambre, y no tomar liquido sin sed, debo decir que me dio resultado, ya que termine bien y siempre me sentí con ganas de correr.
El grupo esta bárbaro y la carrera se acerca, mostrándonos cada vez mejor preparados.
En lo personal termine sin dolores y por primera vez siento que hacer casi 70 kilómetros de trote es un entrenamiento mas, esto no es poco, mi sensación es que he asimilado muy bien todo el entrenamiento hecho desde septiembre de 2009, me da seguridad y me pone de frente a la carrera con la mente muy optimista y el cuerpo fuerte.

24 de julio

Seguimos trabajando excelente, esta semana luego del fondo de 7 horas de mañana, será la de mayor volumen realizado, venimos de hacer el domingo anterior un fondo de 6 horas y en la semana entrenamos perfecto sin perder absolutamente nada del plan, seguimos con el trabajo de sobrecarga en el gimnasio, y si bien el cansancio se siente, al momento de correr, lo hacemos bien e inclusive manteniendo un buen nivel.
Mi rodilla esta cada vez mejor, prácticamente no siento dolor, solo una pequeña molestia en los trabajos más intensos. Esto me deja entrenar mejor, aunque trato de cuidarme lo más posible.
Mañana saldremos a realizar 7 horas de trote a las 4.30 am, la noche y el frio seguramente serán más peso en la mochila, pero allí estaremos los cuatro intentando seguir superando barreras de kilómetros recorridos en cada entrenamiento de fondo.
Aunque parezca mentira tengo en lo personal muchas ganas de salir a entrenar, y creo que a Marcelo, Mauro y Jorge les está pasando lo mismo. El sufrimiento de mañana en la madrugada será mucho, pero nada comparado a lo que sentiremos con los 40° de Grecia, en ese camino que año a año ve a mas derrotados que ganadores.
Hace dos días compramos los pasajes y armamos definitivamente el viaje, mucho dinero, mucho sacrificio entrenando, para buscar algo que es muy difícil unir Atenas con Sparta en menos de 36 horas.
El compromiso cada vez es mayor, y los dolores y el cansancio se instalan todos los días en nuestros cuerpos, pero lo importantes es no dejar que lleguen a nuestras mentes, que en definitiva son las que nos harán o no cumplir con el objetivo.
Hoy estamos justo a dos meses de la largada, se acerca la fecha y el entrenamiento sigue en subida. Seguir soportando el rigor de las enormes sesiones de entrenamiento sigue siendo el desafío, Tal vez esto nos conduzca al logro del objetivo, y si no, yo por lo menos trato de disfrutar día a día del camino hacia algo, que para mí es casi imposible, y lo digo con conocimiento de causa.
Gracias a Dios mi desmayo y posterior abandono de la prueba por cierre de PC del 2007, no me ha paralizado, y voy por un nuevo intento, es el sueño deportivo de mi vida y solo Dios sabe si lo lograre, eso sí, estoy seguro de estar haciendo bien las cosas, también estoy seguro que solo saldré de ese camino sin conciencia, de lo contrario, aunque sea de rodillas lo seguiré intentando, cosa que no dudo que mis tres queridos compañeros también harán, en primer lugar porque tienen toda la sangre para hacerlo y en segundo término porque LEGROUP así nos prepara para cada nuevo desafío…